요가 15: 운동 성능을 위한 빠른 요가
Yoga 15는 짧고 효과적인 요가 세션을 통해 운동 성능을 향상시키기 위해 설계된 iPhone 애플리케이션입니다. 각 15분 동안 지속되는 280개 이상의 비디오를 제공하며, 이 앱은 아마추어 및 프로 운동선수를 위한 특정 훈련 요구를 목표로 합니다. 사용자는 다양한 코스, 포즈 라이브러리 및 피트니스 여정을 지원하기 위한 정기적인 새로운 콘텐츠에 접근할 수 있습니다.
이 앱은 부상 예방, 통증 완화 및 스포츠에서의 장수 향상과 같은 신체적 이점에 중점을 둔 비영적 자택 연습을 강조합니다. 진행 상황 추적, 보상 및 코치와의 직접적인 소통과 같은 기능을 통해 Yoga 15는 운동선수들이 성과를 극대화할 수 있도록 귀중한 자원을 제공하면서 일관된 요가 습관을 기르도록 돕는 것을 목표로 합니다.